慢性肩こりがある方へ
慢性肩こりが改善した患者様の声です！
首回りと肩甲骨が常にパンパンで目を覚ます事が多いのが悩みでした。
Ｑ 当院を知る前、どんな症状でお悩みでしたか？
首回りと肩甲骨が常にパンパンで日中や寝ても目を覚ます事が多いのが悩みでした。
Ｑ なぜ、他にも治療院があるなかで当院を選んでいただけましたか？
元々通っていた整骨院で前田先生にお願いしていたので。
Ｑ 施術を受けての感想、効果などをお聞かせ下さい。
久しぶりに施術してもらいましたが体の悪い部分をしっかり整えてもらえてとても良かったです。また是非来たいです。
肩こりとは？
肩こりとは症状を表し肩が「こっている」「張っている」「重い」「だるい」など様々な形で表現されます。特に肩甲骨周りや首から肩にかけての筋肉が肩こりに関与しています。また筋肉は緊張状態が長く続けば「疲れ」が出て固くなります、それらが慢性的に続くと「こり」や「痛み」に繋がります。
肩こりが日常的に続くことにより症状はどんどん悪化します。そのような状態になれば肩を動かしたりするだけで痛みが出たり、さらに長期化する可能性もあります。
また肩こりを改善しようとして肩に強いマッサージ、電気治療、湿布などを行う方が多いですが治療した直後は良いがすぐに痛くなったり週に２回、３回と頻繁に治療しないといけないぐらい肩こりが酷い状態から改善しない方が多くいらっしゃるのも事実です。
肩が上がらない、夜肩が痛くて寝れないなどでお悩みの方はこちらへどうぞ
肩こりについての説明＆原因
肩こりのよくある症状として首すじ、首のつけ根から、肩または背中にかけて張った、凝った、痛いなどの感じがし、頭痛や吐き気を伴うことがあります。
肩こりに関係する筋肉はいろいろありますが、首の後ろから肩、背中にかけて張っている僧帽筋という幅広い筋肉がその中心になります。
肩こりの主な原因は首や背中が緊張するような姿勢での作業、姿勢の良くない人（猫背・前かがみ）、運動不足、精神的なストレス、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとること、ショルダーバッグ、冷房などが原因になります。
一部日本整形外科学会より抜粋
肩こりの代表的な症状
肩こりの症状は個人差はもちろんですが環境、私生活などによっても違います。
下記にまとめましたのであなたの症状と当てはまるか確認してみてください。
- 朝起きてすぐに肩の重さを感じる。
- 鏡の前で横に向くと肩が前に丸まっていて猫背になっている。
- めまい、吐き気、頭痛が出る事がある。
- 横に振り向くと首筋が痛くなる事がある。
- 肩が上がりづらい事がある。
- 肩をマッサージしてもなかなか改善しない。
当院に来院される方には他にも
・常に肩周りが張っている
・首が痛くて上を向けない
・指先が痺れる
・肩が痛くて寝れない時がある
などの症状を訴える方が多くいます。
肩こりに発展しやすい行動パターン
以下に当てはまる方は肩こりそして肩の痛みに繋がりやすい傾向があります。
- 休日に長時間、スマホやパソコン、テレビなどを見ることが多い。
- 仕事が在宅ワークに切り替わり自宅で長時間仕事をすることが増えた。
- 読書が趣味
- 長年低血圧であったり高血圧で薬を服用している。
- 最近運動不足と自覚している。
- 一日の終わりに決まって目の疲れを感じることが多い。
以上の項目を挙げさせていただきましたが長い年月をかけて少しづつ肩の痛みに変わったり突然症状が出る事もあります。
肩こりを改善するのに重要なのはその症状を引き起こしている原因です。なぜ肩にマッサージを行っても一時的に緩和するだけで根本的に改善しないのか？どのような治療が良いかではなくしっかりとした肩の辛い原因が分からなければ肩の症状を改善するのは難しいでしょう。そればかりではなく徐々に症状が強くなり悪化してしまう可能性もあります。
当院での肩こりの改善方法
当院が肩こりを改善していく上で重要と認識しているのは今現在のような不快感や痛みがなぜ出ているのか？をカウンセリング、検査で徹底的に調べることです。
肩こりの改善に必須なのが筋肉の状況と骨格の状況、私生活の状況です。
頭の位置、肩の位置、骨盤の傾き、股関節の位置、膝の位置、各関節の可動域のチェックをして改善する為に必要な部分を施術していきます。
肩こりは肩周りの施術のみではなかなか改善する事は困難であると考えております。
また肩甲骨などの左右の違いは許容範囲内であれば問題はないのですがそれ以上に左右差などがあるとマッサージや筋トレ、ストレッチだけでは改善する事は難しいです。
またデスクワークなのか？重いものを持つなどの力仕事なのか？などによって原因や施術部分も大きく変わりますし、日常生活で徐々に症状が出てきたか？どのくらい前から？などによってストレッチが有効なのか施術が必要なのかでも変わってきます。
患者様１人１人の判断も肩こりを改善していくには必須となります。
また再発を極力避ける為のエクササイズなど１人１人やるべきことは違いますので生活状況に合わせて必要な物をお伝えします。
肩こりの患者様からよくある質問
肩こりは治るものですか？
肩こりの原因の多くは精神的なストレス、姿勢の悪さ、ストレッチや運動不足です。当院では施術をするにあたり予防に対しての考え方を指導いたします。同じ肩こりでも原因は様々なのでなぜ肩こりが起こるのか？をしっかり問診、検査で説明します。まずはご相談ください。
ホームページをご覧になっている方への
限定特典
通常3,000円の『カウンセリング+検査』が
ホームページをご覧の方限定で無料でご提供いたします。
※初回にいきなり施術を受けて頂くのではなく、まずはしっかり検査をして腰痛などの原因がどこから来ているのか？を時間をかけて様々な角度から検査を実施します。
※カウンセリング+検査の後、ご希望の方には当日そのまま施術【8,000円(税込)】を受けていただけます。（後日でも可）
現在予約枠が埋まっているため１日１名様限定とさせて頂きます。
※施術中は電話に出れない場合がございますので、留守番電話に自身のお名前と電話番号を入れてください。必ず折り返し致します。
※営業時間は９時から２１時までですがメール、LINEからのご予約は２４時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、是非メール、LINEからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでぜひ活用してください。当院は完全予約制になっておりますので事前にご予約をお願いしております。
※現在ご予約多数の為ご予約日までお待たせする可能性があります。腰痛の症状が強い方はお電話にてお願いいたします。
受付時間：9:00〜21:00（不定休）